stress och såntdär



ok, angående mitt inlägg igårkväll- de var inte rektoskopi jag var med på, utan proktologi. vid rektoskopi är de ett längre instrument man för in i... stjärthålet. typ samma sak. jaha då vet ni de nu då, trevligt.

trött i kroppen och har ont nästan jämt nu för tiden. de tär lite på mig.. mitt humör pendlar upp och ner och jag blir mer känslig på grund av värken i knäna och ledvärken i benen. vänta lite nu..... hur gammal är jag egentligen?? 18 eller 82?? börjar ju för tusan undra haha.

tror jag stressar lite för mycket också. måste varva ner.. men har blivit van vid stressen så tänker inte på det så mycket. men kroppen gör!! tänk på det hörrni. om man stressar mycket och under en längre period kan kroppen ta skada och då kan man få symtomen: sover dåligt, huvudvärk och magont. 

tydliga tecken och varningssignaler:
  • Du känner dig trött på på dagen även när du har sovit länge och ostört flera nätter i rad.
  • Du är likgiltig och struntar i vad som händer omkring dig, eller känner dig nedstämd och orolig.
  • Du reagerar på ett helt nytt sätt på vardagliga händelser.
  • Du blir lätt irriterad och otålig över småsaker.
  • Du får ont i magen, spänningshuvudvärk eller hjärtklappning.
  • Du har svårare att koncentrera dig och glömmer lättare bort saker.

ok. måste nog varva ner trots allt. (finns mer fakta på vardguiden.se där jag hämtade punktlistan).

nu ska jag kasta mig i bingen. väääääldigt trött. synd att jag är så tråkig idag, brukar ju vara helt okej kul annars liksom?? heheh.

sov gott hej!


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0